Q.パーソナルトレーニング時の持ち物は何が必要でしょうか？

A.ウェア上下、シューズ、汗拭きタオル、お水などをお持ちください。

 

Ｑ.年齢制限はありますか？

Ａ.当ジムには、16歳から73歳までの会員様がトレーニングで美ボディを作られています。「スポーツや部活で成果を出したい」「100歳まで健康で歩きたい」など、色々な要望に応えられます。

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Ｑ.筋トレ経験がないのですが、大丈夫でしょうか？

Ａ.運動経験や筋トレが初めての方が80パーセントになりますが、マンツーマンで常に確認しながら丁寧に進めていきますので怪我などの心配もないので安心してください。

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Q.どのくらいで効果が出ますか？

A.早い方で１週間で変わっていきます。

 

Q.体に痛みがあるけど大丈夫でしょうか？

A.当ジムではお客様の職業柄や習慣、姿勢などで負担の多くなる部位の改善を視野にトレーニングとコンディショニングを組み立てていきますので安心してください。健康な体を手に入れましょう。

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Q.当日予約は可能でしょうか？

A.予約スケジュールが空いていましたら可能です。お申し出ください。

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Q.体が硬いけど大丈夫でしょうか？

A.可動域を広げるためのストレッチや筋膜リリースを実施しております。

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Q.食事のトレーニングはしてくれますか？

A.トレーニングと食事両方をサポートしますのでご安心ください。

 

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Q.キャンセル料は発生しますか？

A.原則として「前日」「当日」に関しては100パーセントのキャンセル料が発生いたします。３日前までは日程変更を受付しております。